Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 74,20g | Białk: 168,74g | Węglo: 182,95g.
Śniadanie: Банан, President Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Ацидофилин. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|