Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 47,21g | Węglo: 100,59g.
Śniadanie: Quaker Oat, Energen Energen. Lunch: Makaroni, Greenco Jamur Enoki, Champ Sosis Ayam, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhianintansari
|