Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 89,52g | Węglo: 145,96g.
Śniadanie: Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Макароны Отварные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Легкий 30%. Obiad: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Пикша. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Mixbar Фисташки Жареные, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|