Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 73,08g | Węglo: 158,90g.
Śniadanie: Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Nutella Nutella, Nespresso Café . Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Coraya Surimi (3), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Pain Blanc, Lesieur Huile Isio 4, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Champignons. Obiad: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Turini Pâte Complète , Câlin Fromage Blanc 0%, Charal Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|