Dziennik MrGoodnight, 14 kwi 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2013
88,5 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 12,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2013:
1554 kcal Tłusz: 65,60g | Białk: 101,79g | Węglo: 135,54g.   Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Kit Kat, Reduced Fat Unsmoked Bacon Rashers, Pork Chipolatas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Egg, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Obiad: Chicken Tandoori Mini Fillets, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. więcej...
2157 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.