Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2013
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 84,68g | Białk: 64,21g | Węglo: 194,26g.
Lunch: Milka Riz Croustillant, Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Emmental Râpé, Mais, Salade Mixte, Oeuf Dur. Obiad: Patate Douce (en Purée, en Conserve), Saumon, Emmental Râpé, Maïs, Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Latte Macchiato Caramel. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 11 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|