Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 111,67g | Węglo: 170,04g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Колбаса Краковская, Кабачковые Оладьи с Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Podwieczorek: Кабачковые Оладьи с Сыром, Колбаса Краковская. Obiad: Русское Море Кета Холодного Копчения. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lucky_Romeo
|