Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 48,95g | Węglo: 165,70g.
Śniadanie: Kayu Manis, Kunyit, Nescafe Classic. Lunch: Kunyit, Nutrijell Jelly Powder, Quaker Oat, Zee Vanilla Twist Milk . Obiad: Teh Manis, Kacang Rebus, Nasi Putih, Soto Ayam, Tempe Goreng, Dancow Fortigro Vanilla. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|