Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 15,27g | Białk: 360,44g | Węglo: 159,91g.
Lunch: Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Podwieczorek: Putih Telur. Obiad: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina i 2 minut, Gym - 1 godzina i 5 minut, Apple Health - 21 godziny i 53 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|