Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 97,46g | Węglo: 120,39g.
Śniadanie: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Pipe Rigate N.91, Каждый День Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Инди Филе Бедра Индейки. Obiad: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Finik Злаковый Батончик с Миндалем. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Морковь, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|