Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 61,88g | Węglo: 127,43g.
Śniadanie: Банан, Лента Печенье Овсяное с Шоколадом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Lunch: Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Камбала, Красная Цена Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Спаржа по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Ролл с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|