Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 34,30g | Węglo: 83,69g.
Śniadanie: Перепелиное Яйцо, Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Ферреро Раффаэлло, Свинина Тушеная, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Овсяная Каша на Воде. więcej...
|
|
317 kcal
|
Ćwiczenie:
пресс - 10 minut, треня - 18 minut, Samsung Health - 23 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|