Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 99,94g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Финик, Верный Смесь Орехов и Цукатов, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 0%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, 5 Морей Сайра. Przekąski/Inne: Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тёма Детское Питание Телятина, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|