Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 82,03g | Węglo: 120,93g.
Śniadanie: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Папа Может Ветчина из Свинины, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рафаэлло Конфета. Obiad: Пятерочка Креветки Мелкие , Bounty Bounty , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Przekąski/Inne: Dove Конфеты, Киви, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|