Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 29,66g | Białk: 94,78g | Węglo: 188,30g.
Śniadanie: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Тортилья, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Замороженные Ягоды, Кофе. Lunch: Земляника, Президент Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Укроп, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Obiad: Президент Творог 5%, Земляника, Черная Смородина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Морковь по-Корейски, Укроп, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Земляника, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Земляника, Президент Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|