|
:-( I think it was all those burgers last week :-(
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 104,36g | Białk: 105,79g | Węglo: 244,03g.
Śniadanie: BSN Syntha-6 Isolate, Edensoy EDENSOY XTRA ORIGINAL ORGANIC, Strawberries, Bananas, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey. Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Young Green Onions, Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Avocados, Egg. Obiad: Creamy Cilantro Dressing, 6.5" Flour Tortillas, Garden Salad, Two Churros, Sweet Corn Cake, Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg. Przekąski/Inne: Strawberries, Sprite, Sprite Sprite, Strawberries. więcej...
|
|
2210 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Cardio - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|