Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 115,06g | Białk: 110,40g | Węglo: 151,01g.
Śniadanie: Gul Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Finn Crisp Original , ICA Basic Lingonsylt, Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta), Arla Filmjölk. Lunch: Senap, Köttbullar av Nötkött, Stuvade Makaroner. Obiad: Milda Margarin, Eldorado Gröna Bönor, Lamm, Bulgur (Kokt). Przekąski/Inne: Pistaschnötter, Healthyco Proteinella, Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Weight Watchers Chokladkola. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|