Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 43,82g | Węglo: 146,60g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Lunch: SPAR Салат из Сельдерея, Куриные Голени с Кожей. Obiad: ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свекла с Чесноком и Майонезом, Геркулесовая Каша на Воде. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|