Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 90,70g | Węglo: 125,53g.
Śniadanie: Miel, Fresas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Zumo de Naranja Natural, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Margui Queso Cottage 0%. Lunch: Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Langostino Cocido, Salmón, Casa Tarradellas Fuet, Vino Blanco de Mesa, Arroz con Mariscos. Obiad: Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Amstel Cerveza Malta, Pistachos. Przekąski/Inne: Fresas, Ferrero Mon Cheri. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blog_espana
|