Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 142,13g | Białk: 203,17g | Węglo: 210,56g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, с.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Labas Rytas Сыр Гауда, Пискаревский Сметана 15%, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Цезарь Курица. Przekąski/Inne: Nestle After Eight, Репинский Вафли Глазированные в Карамели, Ferrero Ferrero Rocher, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|