Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 58,46g | Białk: 144,80g | Węglo: 149,81g.
Śniadanie: Сметана 20%, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Масло Растительное , Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Раки. Przekąski/Inne: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Whey Pro Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|