Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 59,82g | Węglo: 215,05g.
Śniadanie: Mel, Banana Nanica, Mamão Formosa. Lunch: Maçã, Peixe Empanado Frito, Alface. Obiad: Renata Biscoito Amanteigado. Przekąski/Inne: Maçã, Manga Palmer, Vitamina de Abacate, Peixe Empanado Frito. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leydiane.Rocha
|