Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3142 kcal
|
Tłusz: 114,94g | Białk: 116,28g | Węglo: 415,24g.
Śniadanie: Raw Honey, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk. Lunch: Grape Juice Drink (Canned), Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Obiad: Nutella, Smooth Peanut Butter, Plain Crepe. Przekąski/Inne: Salticrax. więcej...
|
|
3334 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 15 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|