Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 32,56g | Węglo: 24,32g.
Śniadanie: Harry's Brioche. Lunch: Monique Ranou Filet de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Comté, Tomates, Daco Bello Salade Futée la Croquante. więcej...
|
|
1610 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|