Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
129 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 15,46g | Białk: 40,28g | Węglo: 83,85g.
Śniadanie: Çökelek, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|