Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 58,77g | Węglo: 69,38g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Брест Литовск Копченый Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Obiad: Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Магнит Овощи Запеченные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Груша, Мандарины, Домик в деревне Кефир 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|