Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 81,39g | Węglo: 88,21g.
Śniadanie: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Keten Tohumu, Maydanoz, Mlife Chia Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Kefir. Przekąski/Inne: Ceviz, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|