Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 115,46g | Białk: 90,92g | Węglo: 211,67g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Арахис, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Боско Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре. Obiad: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Петелинка Котлета Сливочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Творожное Печенье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|