Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 15,37g | Białk: 39,99g | Węglo: 219,34g.
Śniadanie: Woolworths Droëwors, Salt , Jungle Oats, Sweet Potato , Cauliflower , PnP Butternut, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Brown Rice, Imana Soya Mince, Beer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . więcej...
|
|
4822 kcal
|
Ćwiczenie:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Crossfit - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|