Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 46,12g | Białk: 59,68g | Węglo: 175,04g.
Śniadanie: Carrefour Camembert Portions, Pain Complet. Lunch: Cerises Bing, Bavette de Boeuf, Pain Complet, Bonduelle Petits Pois Carottes. Obiad: Carrefour Pain Complet, Fraises, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pizza Maison, Leader Price Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Scone, Marque Repère Banane. więcej...
|
|
1375 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 27 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|