Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 49,82g | Węglo: 132,16g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Kuru Hurma, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Cafelux Dibek Kahvesi. Obiad: Yoğurt, Marul, Torku Bordo Şalgam Suyu, Portakal, Elma, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Şehriye Pilavı, Pişmiş Kereviz. Przekąski/Inne: Badem, Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Kuru Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|