Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 134,11g | Węglo: 94,73g.
Śniadanie: Sporty Печенье Мультифрукт, Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Heineken Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|