|
На весах сегодня 73.6кг. Но хоть фс пишет, что это плюс, но по факту - 0.9кг. Потому что 10 числа, когда я наконец-то купила весы, оказалось, что мой вес 74.5кг и это при том, что за эти 2 недели у меня ушло 4см в объёмах, тоесть стартовый мой вес был ещё больше 😱 вот такие дела. Но главное это отвесы и тающие объёмы.
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 159,44g | Węglo: 110,46g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Деревенский Ячменный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Киви, Ванильное Мороженое, Тануки Роллы Филадельфия, Спаржа по-Корейски, Seven Салат Корейский, Свинина Запеченая. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|