Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 48,12g | Węglo: 125,19g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Торт Наполеон, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Лепешка, Уха. Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Морская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annakramar8687
|