Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
li apollo
Dziennik
13 mar 20
Dziennik li apollo, 13 mar 20
Profil li apollo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
59,4 kg
Do tej pory straciłeś:
1,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 marca 2020:
1595 kcal
Tłusz: 79,10g | Białk: 68,66g | Węglo: 159,20g.
Śniadanie:
Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
Lunch:
ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Творог 9%.
Obiad:
Болгарский Перец.
Przekąski/Inne:
Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%.
więcej...
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Я тут :) я никуда не попала :) как жизнь?
13 mar 20 przez użytkownika:
li apollo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi li apollo
Zobacz Pełną Historię