Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 116,33g | Węglo: 197,91g.
Śniadanie: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная, Parmalat Молоко 0,5%, Замороженные Ягоды, Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Черная Смородина, Президент Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нам Ням Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Obiad: Принцесса Ява Чай Каркаде, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Нам Ням Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Dijo Тортилья Пшеничная, Мандарины, Черная Смородина, Президент Творог 5%. Przekąski/Inne: Черная Смородина, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяное Печенье, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|