Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 132,32g | Węglo: 135,60g.
Lunch: Гороховая Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Щи. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чернослив, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|