Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 103,99g | Węglo: 52,32g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Salada Crua, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Obiad: Hambúrguer Caseiro, Cebolas, Tomates, Alface. Przekąski/Inne: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Pururuca, Kibon Sorvete de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|