Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 27,05g | Białk: 142,52g | Węglo: 121,82g.
Śniadanie: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, QNT Изолят, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Obiad: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мармелад. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|