Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 71,42g | Węglo: 153,59g.
Śniadanie: Café. Lunch: Noix de Cajou Grillées Salées, Cauvin Huile de Noisette, Lidl Pain aux Noix , Carrefour Discount Pavé de Saumon, Avocat, Maïs, Boulgour (Cuit), Concombre (avec Peau), Carottes. Obiad: 1664 Bière (500ml), Pommes de Terre Sautées, Rôti de Porc, Haricots Verts(Congelés). Przekąski/Inne: Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Fraises, Gerblé Son d'avoine, Datte, Banane. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|