Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2568 kcal
|
Tłusz: 81,10g | Białk: 144,22g | Węglo: 315,72g.
Śniadanie: Carrefour Pane di Grano Duro, Yomo Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Eurospin Petto di Tacchino , Pane Multicereali. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Sgombro, Pane Multicereali. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|