Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 70,62g | Białk: 114,79g | Węglo: 214,30g.
Śniadanie: Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Творожная запеканка пп на кефире, Гречка Отварная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Черемушки Торт Карамелия, Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Przekąski/Inne: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|