Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 33,77g | Białk: 69,20g | Węglo: 113,61g.
Śniadanie: Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лидкон Геркулес, Савушкин Творог 5%. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Bombbar "Творожный Кекс", 60Г. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliona Danchenko
|