Dziennik hrldfischer, 13 mar 20

Stillstand!!!
Und heute Abend eine Feier.
Mal sehen was dann morgen auf der Waage steht.
140 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 45,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 marca 2020:
1291 kcal Tłusz: 49,76g | Białk: 98,11g | Węglo: 113,43g.   Śniadanie: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse, Aldi Vollkorntoast (25g), Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Lunch: Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Rindertatar, Lidl Pita-Vollkornbrötchen. Obiad: Aldi Serrano Schinken, REWE Rindertatar,  Mehrkornbrötchen. Przekąski/Inne:  Banane, Gut Drei Eichen Mettenden, Metzger Rinderbraten Mager. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.