Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 59,92g | Węglo: 201,80g.
Śniadanie: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Matti Каша 7 Злаков, не Молоко Сливки 12%. Lunch: не Молоко Сливки 12%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Картошка Вареная. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ашан Батон Домашний, Mackays Лимонный Курд. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|