|
naik terus 😓😱😫
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 39,70g | Węglo: 137,56g.
Lunch: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Udang, Emping Melinjo, Telur Rebus, Gado Gado. Przekąski/Inne: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Kubis, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|