|
PM weigh in.
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 105,23g | Węglo: 189,74g.
Śniadanie: Beaumont Cocoa Dark Chocolate Flavored Hot Cocoa, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pineapple. Obiad: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Tartar Sauce, French Fries (Large) , Mcdonald's Double Filet-O-Fish (Plain). Przekąski/Inne: Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|