Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 53,23g | Białk: 105,05g | Węglo: 278,02g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas . Obiad: Chives , Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Baby Ray's Sweet Golden Mustard BBQ Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Rotisserie Chicken, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Calavo Avocado, Celery , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Onions , Sweet Red Peppers , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Blueberries , Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Vanilla Cream, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, General Mills Chocolate Cheerios, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Welch's Strawberry Spread, Kroger Fat Free Original Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pinot Gris (Grigio) Wine , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|