Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2013
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 53,96g | Węglo: 107,34g.
Lunch: Fromage Blanc 0%, Gouda ou Edam, Maïs, Jambon de Paris, Mâche. Obiad: Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Soupe Tom Yam Kung, Jambon de Paris, Pain de Campagne. Przekąski/Inne: Chouquette, Madeleine Coquille, Latte Macchiato Caramel. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|