Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 24,63g | Białk: 63,16g | Węglo: 89,79g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|